Testlopp "Rävrace" 2009-05-20
Ett glatt gäng löpare och orienterare samlades för årets första testrace. Tyvärr hade vi ingen
varvtidsräknare med oss denna gång men nästa lopp finns det flera arrangörer som även
klockar varvtiderna. Debut på Rävrace för Gert och Juhlén som gjorde starka insatser i sitt
första testlopp. Gäller att vara listig som en räv och hitta en lagom utgångsfart då banan är
ganska krävande.
Tider
L-O 11:56 (Nytt testloppsrekord, gamla 12,17)
Tomas Juhlén 13:13 +1:16
Gert Larsson 13:53
Oskar 14:09
Mathias 16:32
Elin 17:21
Rävrace
På onsdag, den 20/5 klockan 18.00 är det dags att testa formen för då går årets
första testlopp. Rävrace. Nyhet: Nu med kontrollmätt terrängbana på 3634 meter.
Vi samlas uppe vid övre slingan på Eljusbanan uppe på Viksspåret där start och
målplatsen är belägen. 3 varv i valfritt tempo. Möjlighet att köra 1 eller 2 varv finns
också. Sprid ut detta till så många som möjligt och ta med er alla ni hittar för ett
givande träningspass. Andreas har en sk obligatorisk närvaro, även Mathias.
Vi försöker köra starten runt 18.15
Testlopp NR:3
Det blev några personliga rekord under tisdagskvällen. Kul att se så många deltagare i testloppet! Här är tiderna:
L-O
3:57 4:07 4:13
3:57 8:04 12:17
Andreas
4:08 4:29 4:33
4:08 8:37 13:10
Frykblom
4:08 4:44 4:42
4:08 8:52 13:34
Björn
4:12 4:53 4:56
4:12 9:05 14:01
Mats
4:53 5:11 5:03
4:53 10:04 15:07
Jonne
4:40 5:19 5:15
4:40 9:59 15:14
Maria
5:26 5:42 5:49
5:26 11:08 16:57
Elin
5:27 6:01 6:07
5:27 11:28 17:35
Eva-Marie
6:29 7:08 7:30
6:29 13:37 21:07
Sebbe
5:36 5:32
5:36 11:08
Ebba
6:17
6:17
_________________
Orientering
Så här ser det ut för många västvärmlandslöpare under orienteringssäsongen.
Vad behöver vi göra åt detta? Träna kanske?