KALHYGGE

I samband med Set Sail IF´s klubbmästerskap körde vi testloppet (5km), Rävrace och Backrace i 310. Det var solsken 6 plusgrader, lite lerigt underlag och halkiga löv efter banan. Alla deltagare hade ett 5 km´s lopp i benen. Det var deltagarrekord på Rävrace!

---

 

Herrar

1 L‐O Gävert 12:18

2 Anders Frykblom 12:40

3 Emil Svensson 13:02

4 Erik Nordlöf 18:03 5 13:11

5 Kristian Magnusson 13:16

6 Niclas Malmbom 14:12

7 Henrik Nilsson 14:19

8 Jörgen Ekman 14:27

9 Tomas Björn 14:37

10 Martin Fogelberg 14:48

11 Peter Särnblad 14:51

12 Viktor Kolberg 14:54

13 Daniel Wedén 16:55

14 Jan Nilsson 17:21

15 Magnus Olsen 23:10

 

Damer

1 Maria Eriksson 17:41

2 Maria Jacobsson 18:42

Resultat Rävrace (Testlopp) 2011-07-30 Varmt, solsken. 

1. L-O                      12:16 (11:56)
2. Emil S                  13:11
3. Erik N                  13:42
4. Frykblom             13:47 (13:32)
5. Jonne                  14:07 (14:27)
6. Målvakts-Hasse    15:54
7. Maria E                17:07 (16:57)

Rävrace 24/8 - 2010

Regn, +14 och lerigt. Bästa tidigare tider inom parantes. ()

L-O 12.27 (11.56)
Frykblom 13.37 (13.32)
Jonne 14.27 (15:14)
Kristian M 14.34

Ett glatt gäng löpare och orienterare samlades för årets första testrace. Tyvärr hade vi ingen
varvtidsräknare med oss denna gång men nästa lopp finns det flera arrangörer som även
klockar varvtiderna. Debut på Rävrace för Gert och Juhlén som gjorde starka insatser i sitt
första testlopp. Gäller att vara listig som en räv och hitta en lagom utgångsfart då banan är
ganska krävande.

Tider
L-O                                    11:56 (Nytt testloppsrekord, gamla 12,17) 
Tomas Juhlén                13:13  +1:16 
Gert Larsson                  13:53 
Oskar                               14:09 
Mathias                            16:32   
Elin                                   17:21  

Det blev några personliga rekord under tisdagskvällen. Kul att se så många deltagare i testloppet! Här är tiderna:


L-O
3:57 4:07 4:13
3:57 8:04 12:17

Andreas
4:08 4:29 4:33
4:08 8:37 13:10



Frykblom
4:08 4:44 4:42
4:08 8:52 13:34



Björn
4:12 4:53 4:56
4:12 9:05 14:01

Mats
4:53 5:11 5:03
4:53 10:04 15:07

Jonne
4:40 5:19 5:15
4:40 9:59 15:14

Maria
5:26 5:42 5:49
5:26 11:08 16:57

Elin
5:27 6:01 6:07
5:27 11:28 17:35

Eva-Marie
6:29 7:08 7:30
6:29 13:37 21:07

Sebbe
5:36 5:32
5:36 11:08

Ebba
6:17
6:17
_________________

RÄVRACE = ca 3,8 km testlopp i terräng.

Andra testloppet för året. Endast 2 deltagare. L-O satte sin sämsta tid någonsin vilket bekräftar att formen är sämre än vid samma tidpunkt ifjol.

Resultat
Frykblom 4.21 9.20 14.12

L-O 4.05 8.22 12.33

RÄVRACE = ca 3,8 km testlopp i terräng. Första testet i år. Tyvärr bara fyra deltagare. Sebastian sänkte sig med nästan 50 sekunder. Kul! Bra jobbat, träning ger resultat. 

Resultat
Martin 4.06 8.20 12.24

Sebastian 5.10 10.20 *Sebastians tidigare serier på 2 varv: 5:36 11:08 / 5,25 11,17

Jörgen 4.40 9.50 15.15

L-O 4.05 8.20 12.22  *L-O´s tidigare serier på 3 varv: 3,55 8,06 12,15 / 3:57 8:04 12:17

Roff´´e skötte tidtagning på ett utmärkt sätt och alla deltagare var nöjda med en fin genomkörare

x2 eller x3 varv på en kuperad ca 1250 meters bana

Ett glatt gäng träffades vid elljusspåret för att kämpa de tre varven (något färre för några). Det blev en hel del nya personliga rekord. Maria lyckades med konststycket att råka ut för tekniska problem men hon lovade att komma tillbaka nästa gång och ta i med hårdknutarna. :)

Mycket avancerad tidtagning av VVOK ordförande Jörgen

Resultaten med varvtider:

L-O
3,55 8,06 12,15
3,55 4,11 4,09

Christian
4,02 8,17 12,36
4,02 4,15 4,19

Andreas
4,03 8,37 13,16
4,03 4,34 4,49

Frykblom
4,02 8,45 13,32
4,02 4,43 4,47

Mats
5,02 10,17 15,22
5,02 5,15 5,05

Henrik
5,15 11,07
5,15 5,52

Sebastian
5,25 11,17
5,25 5,52

Maria
5,25 11,24
5,25 5,59

Ebba
7,07
7,07